Ingredientes:
- 200 g de yogur griego natural (sin azúcar)
- 10 ml de miel orgánica
- 50 g de muesli
- 5 g de semillas de chía
- 50 g de plátano en rodajas
- 50 g de arándanos frescos
Instrucciones:
- Pon los 200 g de yogur griego en el fondo del bol.
- Vierte los 10 ml de miel sobre el yogur. Nota: Mezcla suavemente si prefieres el dulce repartido
- Pon la sartén a fuego medio sin añadir nada de aceite.
- Echa los 50 g de muesli en la sartén caliente.
- Remueve el cereal constantemente durante 120 segundos hasta que huela a tostado.
- Corta el plátano en rodajas finas.
- Coloca el plátano y los 50 g de arándanos sobre la capa de yogur.
- Esparce el muesli tostado caliente encima de la fruta.
- Termina espolvoreando los 5 g de semillas de chía.