Nuggets De Pollo Crujientes Y Jugosos En Air Fryer
- ¡A Cocinar! Nuggets de Pollo Caseros en Air Fryer que Enamoran
- Ingredientes & Equipamiento: El Secreto del Éxito
- ¡Nuggets de Pollo Crujientes a lo "Air Fryer": Receta de la Abuela Moderna!
- ¡Manos a la Obra! Preparando el Tinglao
- ¡Paso a Paso! La Receta al Detalle
- ¡Trucos de Pro para Nuggets de Pollo Saludables !
- Notas de la Receta: ¡El Toque Secreto!
- Preguntas Frecuentes
- 📝 Tarjeta de receta
¡A Cocinar! Nuggets de Pollo Caseros en Air Fryer que Enamoran
¿A quién no le encantan los nuggets de pollo caseros ? Honestamente, son un must en cualquier casa con niños (y no tan niños, ¡ojo!).
Hoy te voy a enseñar a preparar unos nuggets de pollo caseros en la Air Fryer que te van a dejar flipando.
¡Prepárate para unos nuggets pollo crujientes por fuera y súper jugosos por dentro!
¿De dónde vienen estos Nuggets tan Ricos?
Los nuggets de pollo son un clásico americano, pero esta versión es mucho más casera y saludable. Imagina esos sabores de siempre, pero hechos con cariño y en la freidora de aire .
¡Una manera genial de disfrutar sin sentirte culpable! Esta receta es fácil, te lleva unos 30 minutos y rinde para 4 personas.
Perfecta para una cena rápida o un picoteo con amigos.
¿Por qué Amamos estos Nuggets?
Estos nuggets de pollo saludables son una alternativa fantástica a los ultraprocesados. ¡Sabes exactamente lo que estás comiendo! Son ideales para una noche de pelis, un cumpleaños infantil o simplemente cuando te apetece darte un capricho.
Lo que hace especial a esta receta es lo crujiente que quedan los nuggets pollo freidora de aire y lo fácil que es prepararlos.
¡Manos a la Obra! Los Ingredientes que Necesitas
Para hacer estos deliciosos nuggets de pollo caseros , necesitarás ingredientes sencillos. ¡Nada de cosas raras!
- 500g de pechuga de pollo cortada en cubos
- Sal, pimienta, ajo y cebolla en polvo
- Pimentón dulce (¡el de la Vera le da un toque increíble!)
- Mostaza Dijon (un secreto para un saborazo)
- Leche (la que uses normalmente)
- Harina de trigo
- Pan rallado (¡mejor si es panko para que queden súper crujientes!)
- Queso parmesano rallado (opcional, pero recomendado)
- Aceite en spray
¡A darle caña a esos Nuggets de Pollo Caseros en la Air Fryer ! Olvídate del congelador. Hoy vamos a flipar con unos nuggets hechos en casa que te van a dejar crazy.
¡Palabrita de food blogger!
Ingredientes & Equipamiento: El Secreto del Éxito
Para que tus nuggets de pollo caseros sean la bomba, necesitas tener a mano los ingredientes correctos. Y no te preocupes por el equipo, ¡que no hace falta un máster en cocina! Te cuento todo lo que necesitas, ¡y algún truquillo extra!
Ingredientes Estrella
Aquí te dejo la lista detalladita para que no te pierdas:
Para el pollo:
- 500g (1.1 lb) de pechuga de pollo, sin piel ni hueso, cortada en cubitos de unos 2-3 cm . ¡Ojo! Que la pechuga sea fresca y tenga un color rosita, ¡eso es señal de calidad!
- 1 cucharadita (5ml) de sal.
- ½ cucharadita (2.5ml) de pimienta negra molida.
- 1 cucharadita (5ml) de ajo en polvo.
- ½ cucharadita (2.5ml) de cebolla en polvo.
- 1 cucharadita (5ml) de pimentón dulce. ¡Si te va el rollo ahumado, el de la Vera le da un toque top!
- 1 cucharada (15ml) de mostaza Dijon. ¡Esta le da un puntazo!
- 2 cucharadas (30ml) de leche. ¡La que tengas por la nevera!
¡A empanizar, que es gerundio!:
- 1 taza (120g) de harina de trigo todo uso.
- 1 cucharadita (5ml) de sal.
- ½ cucharadita (2.5ml) de pimienta negra molida.
- 1 cucharadita (5ml) de pimentón dulce.
- 1 taza (80g) de pan rallado. ¡El panko le da un crujiente que te mueres!
- ½ taza (50g) de queso parmesano rallado. ¡Esto es opcional, pero te prometo que sube el nivel!
El toque final:
- Aceite en spray. ¡De oliva, girasol, aguacate… el que te mole!
Condimentos con Sabor
Los condimentos son la clave para que los nuggets de pollo caseros tengan un saborazo. ¡No te cortes!
- El combo ganador: Ajo, cebolla y pimentón. ¡Un clásico que nunca falla!
- Para potenciar el sabor: Un poquito de pimienta de cayena si te va el picante.
- ¿No tienes algún ingrediente?: No pasa nada, ¡aquí estamos para improvisar! Si no tienes pimentón, puedes usar un poco de comino. Y si no te mola la mostaza Dijon, prueba con mostaza americana. ¡Lo importante es darle tu toque personal!
El Equipo de Cocina
¡No te agobies! No necesitas un arsenal de utensilios para preparar estos nuggets pollo freidora de aire .
- Lo básico: Cuchillo, tabla de cortar, 3 boles y tenedor.
- El aparato estrella: ¡La freidora de aire, obviamente!
- El extra (opcional): Un termómetro de cocina para asegurarte de que el pollo está bien hecho. ¡Importantísimo que la temperatura interna alcance los 74° C ( 165° F)!
¡Y ya está! Con esto, ¡estás listo para empezar a cocinar los nuggets de pollo más crujientes del mundo! Recuerda, los nuggets de pollo saludables y sabrosos son posibles en air fryer .
En mi casa los Nuggets de pollo para niños son un éxito total. ¡Vamos a ello! ¡Verás qué receta nuggets air fryer más fácil y rica!
¡Claro que sí! ¡Vamos a meternos en la cocina y preparar unos Nuggets de Pollo Caseros en la freidora de aire que flipas! Olvídate de los congelados, ¡esto es otro rollo! ¿Listos para la movida?
¡Nuggets de Pollo Crujientes a lo "Air Fryer": Receta de la Abuela Moderna!
¿Harto de los nuggets de pollo sosos y más secos que la mojama? ¡Pues agárrate! Te voy a enseñar a hacer unos nuggets de pollo caseros en la air fryer que son de flipar : súper crujientes por fuera y mega jugosos por dentro.
Inspirados en el saborazo americano, pero con un toque casero y más sanote, ¡perfectos para cenar rapidito o para picotear con los colegas! ¡Prepárate para la explosión de sabor, tronco!
¡Manos a la Obra! Preparando el Tinglao
Antes de nada, ¡la mise en place es la clave, colega! Ten a mano todos los ingredientes medidos y cortados.
Piensa que tardaremos unos 20 minutos en preparar todo el tinglao. Así, cuando empecemos a cocinar, ¡no habrá dramas!
Consejo Pro: Para ahorrar tiempo, puedes cortar el pollo el día anterior y guardarlo en la nevera. ¡Pero ojo! ¡En un recipiente hermético, eh!
Y por supuesto, ¡ojo a la seguridad! Lávate bien las manos antes de tocar el pollo crudo y usa una tabla de cortar diferente para el pollo y para las verduras.
¡No queremos sustos!
¡Paso a Paso! La Receta al Detalle
- ¡A Marinar, Marineros! Mezcla los cubitos de pollo con 1 cucharadita de sal , ½ cucharadita de pimienta , 1 cucharadita de ajo en polvo , ½ cucharadita de cebolla en polvo , 1 cucharadita de pimentón , 1 cucharada de mostaza y 2 cucharadas de leche . ¡Remueve bien para que se empapen de sabor! Deja marinar en la nevera al menos 20 minutos . ¡Cuanto más tiempo, más sabrosos!
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¡Montando las Estaciones de Empanizado!
En tres boles separados, pon:
- Bol 1: 1 taza de harina , 1 cucharadita de sal , ½ cucharadita de pimienta y 1 cucharadita de pimentón . ¡Mézclalo bien!
- Bol 2: Un huevo batido (opcional, pero le da un toque).
- Bol 3: 1 taza de pan rallado (mejor si es panko para que quede crujiente) y ½ taza de queso parmesano (¡opcional, pero le da un saborazo!).
- ¡A Empanizar se ha Dicho! Pasa cada trozo de pollo primero por la harina (¡que quede bien cubierto!), luego (si quieres) por el huevo batido y, por último, por el pan rallado con queso. ¡Aprieta un poco para que se pegue bien!
- ¡Al Lío con la Air Fryer! Precalienta la freidora de aire a 200° C durante 3 minutos . Rocía la cesta con aceite en spray. Pon los nuggets empanizados en una sola capa, sin amontonarlos. Rocía también la parte de arriba con aceite.
- ¡A Cocinar! Cocina los Nuggets pollo crujientes durante 10-12 minutos , dándoles la vuelta a mitad de cocción. ¡Que queden dorados y crujientes! Si tienes un termómetro, asegúrate de que la temperatura interna alcance los 74° C .
¡Trucos de Pro para Nuggets de Pollo Saludables !
- Marinado Turbo: No seas cutre con el marinado. ¡Le da un saborazo y los mantiene jugosos!
- ¡Que no se Despeguen! Aprieta bien el pan rallado. ¡Así no se caerá al cocinar y quedarán súper crujientes!
- Freidora con Espacio: No amontones los nuggets en la freidora de aire . ¡Así se cocinan bien por todos lados! Si tienes peques en casa, estos nuggets de pollo para niños son un éxito asegurado. Si tienes Receta nuggets air fryer guardadas, ¡Esta es la mejor!
¡Claro que sí! ¡Vamos a darle un toque personal a esos Nuggets de Pollo Caseros en la freidora de aire! Porque, honestly, ¿quién necesita nuggets congelados teniendo esta receta?
Notas de la Receta: ¡El Toque Secreto!
Sugerencias para Servir: ¡A Emplatar con Alegría!
¿Aburrido del plato de nuggets a pelo? ¡Dale un subidón! Imagínate esto: unos Nuggets de Pollo Crujientes doraditos sobre una cama de lechuga fresca.
Pon un par de salsas molonas al lado: barbacoa casera y una mayonesa con un toque de ajo. ¡Ahí lo tienes!
¿Con qué acompañarlos? Unas patatas fritas caseras (¡también en la Air Fryer !), una ensalada coleslaw, o incluso unas mazorcas de maíz asadas.
Para beber, una buena cerveza fresquita, una limonada casera, o un refresco bien frío. ¡Que no falte de na'!
Consejos de Almacenamiento: ¡Que no se Echen a Perder!
Si te sobran Nuggets de Pollo Caseros , ¡no los tires! Guarda los Nuggets de Pollo Saludables en un recipiente hermético en la nevera.
Aguatan hasta 3 días , pero... ¿quién se resiste tanto?
¿Quieres congelarlos? ¡Sin problema! Déjalos enfriar por completo y mételos en una bolsa de congelación. Duran hasta 2 meses . Para recalentarlos, ¡la receta nuggets air fryer es tu amiga! Unos minutos en la freidora y como recién hechos.
Si no tienes nuggets pollo freidora de aire , puedes hacerlo en el horno, pero no quedarán tan crujientes.
Variaciones: ¡Dale Tu Toque Personal!
¿Quieres unos Nuggets Pollo Crujientes picantes? ¡Añade cayena en polvo al empanizado! ¿Eres celíaco? Usa harina y pan rallado sin gluten. ¡Hay opciones para todos!
Si quieres una versión más healthy, usa pechuga de pollo picada en lugar de en cubos. ¡Quedan unos Nuggets de Pollo Saludables super jugosos! También puedes cambiar el panko por copos de maíz triturados para darles un toque diferente.
Información Nutricional Básica: ¡Lo que Te Comes!
Cada porción de estos Nuggets Caseros Fáciles tiene aproximadamente 350-400 calorías . Son ricos en proteína (¡unos 35-40 gramos por porción!), perfectos para darle caña al cuerpo.
Además, al hacerlos en la freidora de aire, reduces la cantidad de grasa en comparación con los fritos tradicionales. ¡Win-win!
Estos Nuggets de Pollo para Niños son una manera fácil de que coman pollo de forma divertida. ¡Y tú te quedas tranquilo sabiendo que les das algo casero y saludable! ¿A quién no le gustan los Nuggets de Pollo con Panko ?
¡Y ya está! Anímate a preparar estos nuggets de pollo caseros porque te juro que no te arrepentirás. ¡Es una receta fácil, rápida y que gusta a todo el mundo! ¿Te animas a probar esta receta cómo hacer nuggets caseros ? ¡Ya me contarás!
Preguntas Frecuentes
¿Puedo preparar los Nuggets de Pollo Caseros en la freidora de aire con antelación?
¡Claro que sí, como buena previsora! Puedes preparar los nuggets, empanizarlos y guardarlos en la nevera (refrigerador) hasta 24 horas antes de cocinarlos. Asegúrate de cubrirlos bien para que no se sequen.
Cuando los vayas a cocinar, añade un par de minutos al tiempo de cocción para asegurarte de que estén bien calientes por dentro, ¡y a disfrutar!
¿Cómo hago para que los Nuggets de Pollo Caseros en la freidora de aire me queden súper crujientes, como los del Kentucky Fried Chicken?
El secreto está en el empanizado, ¡como en la croqueta de la abuela! Usa pan rallado tipo panko, que es más grueso y crujiente que el pan rallado tradicional. También puedes añadir un poco de maicena (harina de maíz) a la harina para un extra de crocancia.
No olvides rociar los nuggets con aceite en spray antes de meterlos en la freidora, ¡eso ayuda a dorarlos!
¿Puedo congelar los Nuggets de Pollo Caseros en la freidora de aire una vez cocinados?
Sí, puedes congelarlos sin problema. Déjalos enfriar completamente después de cocinarlos, luego colócalos en una sola capa en una bandeja para hornear y mételos al congelador durante una hora. Una vez congelados, puedes transferirlos a una bolsa hermética.
Para recalentarlos, mételos directamente congelados en la freidora de aire a 180°C (350°F) durante unos 5-7 minutos, ¡quedarán como recién hechos!
¿Qué salsas me recomiendas para acompañar los Nuggets de Pollo Caseros en la freidora de aire?
¡Uy, ahí sí que tienes para elegir, como en un buen "tapeo"! Desde la clásica salsa barbacoa hasta una mayonesa casera con ajo y perejil. También puedes probar con una salsa de miel y mostaza, o incluso un mojo picón canario para un toque más exótico.
¡Lo importante es que te guste a ti!
¿Son saludables estos Nuggets de Pollo Caseros en freidora de aire? ¿Qué consideraciones nutricionales debo tener?
Al hacer los Nuggets de Pollo Caseros en freidora de aire, evitamos el exceso de aceite de freír, haciéndolos una opción más ligera. Para hacerlos aún más saludables, usa pechuga de pollo sin piel y pan rallado integral.
Recuerda que el tamaño de la porción importa; ¡modera la cantidad para disfrutar sin remordimientos! Puedes acompañarlos con una ensalada fresca para completar la comida.
¿Puedo usar otros tipos de carne para preparar esta receta de Nuggets de Pollo Caseros en la freidora de aire?
¡Claro que sí! Puedes experimentar con pechuga de pavo, que es también una opción magra y deliciosa. Incluso puedes probar con tofu firme para una alternativa vegetariana. El proceso es el mismo: corta en cubos, marina, empaniza y cocina en la freidora de aire.
¡Adapta la receta a tu gusto y a lo que tengas en la nevera!
Nuggets De Pollo Crujientes Y Jugosos En Air Fry
Ingredientes:
Instrucciones:
Información nutricional:
| Calories | 350-400 kcal |
|---|---|
| Fat | 15-20g |
| Fiber | 20-25g |